Терапия начинается с диалога и со мной она вскоре переходит в движение, контакт, эксперименты, практичное исследование и решение ваших задач.
Я теплый, нежный, внимательный терапевт. Со мной легко говорить о стыдном, страшном и больном. Я буду рядом с любовью, теплом и поддержкой.
Я буду всегда относиться к вам с уважением и восхищаться тем, как вы выжили в сложных условиях и справляетесь со своей жизнью.
Кто я?
✅ гештальт-практик
✅ профессиональный эриксоновский коуч
✅ арт-терапевт
✅ специалист нейрографики
✅ работаю онлайн
✅ 30€/час
Коучинг – профессиональное партнёрство с клиентом, ориентированное на творческое создание и реализацию особых, значимых для его жизни изменений в личной и/или профессиональной сфере.
В основе всех обучающих программ Международного Эриксоновского Университета лежат методики системного мышления, технологии, направленные на результаты, новейшие исследования в области психолингвистики и управления.
Гештальт-терапия – это терапия действием и контактом: она строится не столько на проговаривании, сколько на чувствовании и проживании.
Задача гештальт-терапии – увеличить чувствительность к своим собственным потребностям, способность удовлетворять их, улучшить контакт с окружающим миром в целом и с окружающими людьми.
НейроГрафика® – один из методов арт-терапии, это творческий метод трансформации мира. Автор метода - Павел Пискарев. Нейрографика – психологический метод XXI века, универсальный инструмент управления обстоятельствами и алгоритмами решения различных типов жизненных задач.
Нарисовать можно все!
Обучение в кризисном центре "Skalbes" работе на телефоне доверия.
Работа с кризисами, эмоциональная, физическая, ментальная, поведенческая поддержка в кризисной ситуации, метод кризисной интервенции, работа со сложными темами: суицидами, насилием, катастрофами, трехступенчатая модель выхода из кризисной ситуации.
"Ты живая. Твоя жизнь ценная. Тебе можно быть такой, какая ты есть. У тебя есть право осознавать и чувствовать радость от того, что ты живешь."
"Ты существуешь в теле и это твой дом. Твое тело принадлежит тебе – и точно никому другому. Твоему телу можно быть живым, сильным и здоровым."
"Ты имеешь право на свою внутреннюю силу. Ты сама выбираешь, с кем ею делиться. Ты имеешь право наполнять себя тем, что тебе по-настоящему важно."
Я придерживаюсь концепции, что каждый человек состоит из субличностей: из частей личности, у которых разный возраст, разные потребности и разные способы проявлять себя. В транзактном анализе Эрик Берн описывает три субличности: взрослый, родитель, ребенок. В Read more…
Каждый ребенок получает от своих родителей глубинные послания о себе и мире. Этот процесс начинается еще до рождения, и даже до зачатия. Ребенок чувствует, хотят ли его, с каким настроением его ждут, как мама воспринимает Read more…
Одна из поддерживающих техник, которую я предлагаю клиентам на завершающем этапе работы с травмой – Дневник Благополучия. Его задача переключить мозг и тело с выживания на мирную жизнь. Для этого я предлагаю клиентам ежедневно записывать Read more…
Читаю книгу Елены Петровой «Травма» (другое название «Замороженная жизнь»). Любопытно рассматривается бесцельный и бессмысленный аффект ярости, направленный на случайный внешний объект. Ну то есть шел-шел человек, а потом вдруг в ярости набросился на кого-то мимопроходящего. Read more…
Звучит странно, да? От негативных чувств люди хотят поскорее избавиться, а совсем не благодарить. Но вообще-то чувства – наши друзья. Они сообщают об обстановке вокруг, поощряют нас двигаться вперед или наоборот, притормозить и свернуть на Read more…
Вместо поиска виноватых – ищите героя. Это жизнь. Shit happens. В следующий раз вместо того, чтобы искать виноватых – так как эта стратегия ни к чему продуктивному не ведёт – ищите Героя. Ищите того, кто Read more…