В копилку способов выражать злость – надувной молоток:

Надувной, внутри звенит и болтается бубенчик, а в ручке пищалка. Когда им стучишь, он и стучит и пищит – если вы не можете кричать от злости, он дает хоть какой-то звук в пространство. Довольно большой и крепкий, можно ударить изо всех сил и он не ломается. У меня уже пережил несколько приступов бешенства.

В порыве злости можно им стучать по полу и стенам, и даже ударить по человеку. По взаимной договоренности, конечно, экологично, все дела, но факт остается фактом – можно безболезненно и безопасно ударить Другого или себя, если не удается отправить импульс наружу. Можно использовать для обозначения “я на тебя злюсь”, когда не получается произнести словами.

Мне он помогает телесно выразить ярость, им можно сильно замахиваться и с силой ударять, а значит, вывести злость, а не зажать в мышцах. Это мягкий способ донести до окружающих, что что-то не в порядке: и границы обозначает, и вызывает улыбку, а не встречную агрессию.

Но не берите такой, он продержался у меня 10 секунд и развалился на куски: