Факты vs интерпретация
Во всех жизненных ситуациях есть три слоя: Слой фактов: что произошло, кто куда пошёл, что сделал, что сказал, кто был рядом, чем все закончилось. Например, друг не ответил на сообщение. Слой чувств и Read more…
Related Posts
Агрессия к внутреннему ребенку
Желание ударить своего внутреннего ребёнка – это всегда чужеродный импульс. Когда внутри появляется стремление напасть на себя, обвинить, ударить, пнуть, наказать, унизить, избавиться от части себя – это один несчастный внутренний ребёнок бьёт другого несчастного Read more…
С чистого листа
Сначала я хотела взять чистый белый холст. Но меня пронзила мысль: я хочу рисовать на том, что уже есть. Это про жизнь. Мы никогда не можем начать с чистого листа. Мы всегда исходим из того, Read more…