Гери Чепмен – Пять языков любви

Гери Чепмен – Пять языков любви. Мне эта книга понравилась своей практичностью – ее можно сразу приложить к жизни. Во-первых, определить свой язык любви: как вы сильнее всего чувствуете любовь партнера и интегрируете ее напрямую. И дать к себе инструкцию! Не об этом ли мы все мечтаем: иметь инструкцию к Read more…

Элейн Эйрон – “Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире.”

Особенности сверхчувствительной натуры (СЧЛ): D – depth – глубина обработки. Мы подробнее других обрабатываем всю информацию, замечаем больше деталей, подмечаем тонкости, в том числе и неосознанно. Мы склонны наблюдать и размышлять, прежде, чем действовать. СЧЛ могут казаться заторможенными, боязливыми или стеснительными, тогда как они просто обрабатывают больше информации перед принятием решения Read more…

Маршалл Розенберг – “Ненасильственное общение”

ЧАСТЬ I – экологично обращаемся к собеседнику с просьбой.   Просьба ННО = наблюдение + чувства + потребность + просьба. Это значит, что просьба к Другому экологично звучит так: “Когда я вижу ___, я чувствую ___, так как мне важно ___. Мог бы ты ___.” Пример. Мать подростку: “Когда я вижу два Read more…

Еще один способ выразить злость

В копилку способов выражать злость – надувной молоток: Надувной, внутри звенит и болтается бубенчик, а в ручке пищалка. Когда им стучишь, он и стучит и пищит – если вы не можете кричать от злости, он дает хоть какой-то звук в пространство. Довольно большой и крепкий, можно ударить изо всех сил Read more…